이용 안내

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Service Guide

연세메디핏 재활운동센터 이용안내

Serivce Guide

연세메디핏 재활운동센터는
1:1 맞춤 평가를 기반으로 한 프리미엄 재활·컨디셔닝 운동 서비스를 제공합니다.

단순히 통증을 잠시 완화하거나
정해진 운동을 반복하는 공간이 아닙니다.

개인의 몸 상태, 움직임 패턴, 생활 습관, 목표를 종합적으로 평가하여
지금 나에게 가장 필요한 관리 방향을 제시합니다.

연세메디핏은
아프고 나서 찾는 곳을 넘어,
아프지 않기 위해 미리 관리하는 공간이 되고자 합니다.

전문적인 평가와 체계적인 운동 설계를 통해
일상 속에서 지속 가능한 건강과 움직임을 만들어드립니다.

이용대상

1. 통증이나 불편함이 반복되는 분

목, 허리, 어깨, 무릎 등 만성 통증이 반복되는 분
병원 치료를 받았지만 통증이 쉽게 재발하는 분
일상 동작에서 불편함이나 움직임 제한을 느끼는 분

2. 병원 치료 이후, 다음 관리가 필요한 분

수술 · 주사 · 약물 치료 이후
장기적인 재활과 운동 관리가 필요한 분
“이제 운동을 해도 되는지” 기준이 필요한 분

3. 체형 · 자세 · 움직임 문제로 고민하는 분

거북목, 라운드숄더, 골반 불균형, X/O다리 등 체형 문제를 지적받은 분
운동을 해도 체형이 좋아지지 않거나 오히려 불편해진 분
자세 교정을 시도했지만 효과를 느끼지 못한 분

4. 운동은 하고 싶지만, 방법이 불안한 분

운동 중 통증이 생기거나 부상이 반복되는 분
PT · 필라테스 · 헬스 후 오히려 몸이 더 불편해진 경험이 있는 분
현재 몸 상태에 맞는 안전한 운동이 필요한 분

5. 일상 속 건강 관리를 중요하게 생각하는 분

장시간 앉아 있거나 반복적인 업무로 몸의 불균형이 누적된 분
바쁜 일정 속에서도 효율적인 1:1 관리를 원하는 분
통증이 생기기 전, 미리 몸을 관리하고 싶은 분

이용절차

01 | 상담예약

연세메디핏 재활운동센터는 100% 예약제 상담으로 운영됩니다.

사전 예약을 통해 충분한 상담 시간을
확보하여 내원 목적과 불편사항을 바탕으로 보다
정확한 상담을 진행합니다.

02 | 상담 및 평가 + 체험 프로그램

초기 상담 및 평가 시

– 통증 부위 및 생활 습관 확인

– 체형 및 움직임 평가

– 기능적 문제 원인 분석

을 통해 현재 몸 상태를 종합적으로 파악합니다.

평가 결과를 바탕으로 개인의 상태와 목표에 맞는
재활 · 운동프로그램 방향을 안내드립니다.

03 | 계약서 작성

상담 및 평가 후, 프로그램 진행이 결정되면 계약서 작성을 통해

수업 횟수, 진행 기간, 이용안내 등을 명확하게 안내해드립니다.

모든 내용은 충분한 설명 후 진행되며, 회원분이 내용을

이해하고 동의한 뒤에 프로그램이 시작됩니다.

04 | 재활운동 · 컨디셔닝

최첨단 AI 분석과 로봇 기반 시스템을 통해

통증 관리, 기능 회복, 체형 및 움직임 개선을

목표로 재활 운동과 컨디셔닝을 단계적으로 적용합니다.

몸 상태 변화에 따라 프로그램은

유연하게 조정되며 충분한 설명을 통해 이해를 돕습니다.

05 | 피드백 및 재평가

수업 진행 과정에서 몸의 변화와 운동 반응을 지속적으로 확인하며

필요 시 재평가를 통해 프로그램을 조정합니다.

운동 수행에 대한 피드백을 제공하고,
일상생활에서 주의해야 할 자세와 습관까지 함께
안내하여 센터 수업 외 시간에도 효과적인 관리가
이루어질 수 있도록 돕습니다.

06 | 생활관리 안내 · 자가관리 코칭

센터 수업에서의 변화가 일상에서도 유지될 수 있도록
개인의 생활 패턴과 신체 사용 습관을 고려한 생활관리 가이드를 제공합니다.